Women Retreat ❊ Tagesretreat für Frauen in Berlin ❊ 13.07 & 31.08

Ihr wundervollen Frauen!

Lasst uns in unsere Kraft kommen und unsere feminine Seite leben – mit Yoga, Kakao, Empowerment. Dieser Tag ist eine Einladung, mehr Balance zu finden und uns mit unseren weiblichen Qualitäten – wie Hingabe, Fühlen, Zärtlichkeit, Intuition – zu verbinden und diese zu feiern. Passend dazu bringe ich viele wunderschöne Inspirationen indigenen Wissens von meiner Lateinamerikareise mit – wie die Kakaozeremonie, die Maya Abdominal Massage, Palo Santo, Tabaco und mehr.

Wir treffen uns an einem der schönsten Yoga Orte Berlins – auf dem Kulturschiff Paula! Umgeben von Wasser und Weite lädt uns der Ort ein, ganz bei uns anzukommen. Das Element Wasser steht für Vertrauen und Loslassen und ist mit unserer Gebärmutter - unserem weiblichen Kraftzentrum verknüpft.

❊ UNSER RETREAT

Wir eröffnen den Tag mit einer wunderschönen KAKAOZEREMONIE. Die Heilpflanze Kakao wirkt herzöffnend und bringt uns auf sanfte Weise mit uns und unseren Emotionen in Kontakt. Wir fließen in eine ganz GENUSSVOLLE MOVEMENT SESSION über begleitet von BREATHWORK. Es wird eine wohltuende EMBODIMENT PRAXIS sein, die YOGA und INTUITIVE BEWEGUNG miteinander verbindet. Du bist hier eingeladen, Deinem Körper zu lauschen, Deinen eigenen Rhythmus zu finden und dem zu folgen, was sich für Dich schön anfühlt. Die Praxis schließen wir mit einem empowernden SHAKTI DANCE und feiern unser Frausein! ♡ In der Mittagspause genießen wir unser gemeinsam gestaltetes Buffet mit vielen NÄHRENDEN KÖSTLICHKEITEN und es gibt Zeit für Austausch und Verbindung. Nachmittags machen wir es uns gemütlich und ich leite Euch in eine ACHTSAME SELBSTMASSAGE. Wir beginnen mit einer Gesichtsmassage und schaffen Freiheit im Halschakra. Es folgt die Massage unserer Körpermitte, inspiriert von der TRADITIONELLEN MAYA ABDOMINAL MASSAGE. Diese uralte Technik aus Guatemala verbindet uns behutsam mit unserem Bauch- und Beckenraum und unserer Gebärmutter. Die Gebärmutter ist unser WEIBLICHES SCHÖPFERZENTRUM und zugleich halten wir hier unbewusst oft viel fest. Durch die Massage und eine anschließende Meditation kreieren wir Kontakt und verbinden uns mit unserer weiblichen Kraft.

♡ UNSER SELFCARE-PROGRAMM IM ÜBERBLICK ♡

• Opening Circle & Kakaozeremonie

• Breathwork das dein Nervensystem balanciert und entspannt

• Sensual embodied Yoga Flow ‧ intuitive movement ‧ shakti dance ‧ chakra work

• Community Brunch - leckeres, nährendes Soulfood

• Liebevolle Selbstmassage: Gesichtsmassage und Bauchmassage inspiriert von der traditionellen Maya Massage Guatemalas

• Womb healing meditation

• Integration und Tiefenentspannung

• Closing Circle & Ausklang

❊ WANN

Das Tagesretreat findet diesen Sommer zweimal statt:

Sonntag, 13.07 & 31.08 jeweils von 11.00 - 17.00 Uhr

Ich vergebe max. 12 Plätze je Retreat für eine geschütze Atmosphäre.

❊ WO

Auf dem magischen Kulturschiff Paula

Rummelsburger Bucht, Friedrich-Junge-Str. 30, Berlin Friedrichshain

10 Minuten von Ostkreuz und Treptower Park

Je nach Wetter auf dem herrlichen Sonnendeck oder im gemütlichen Saal unter Deck.

❊ TEILNAHMEGEBÜHR

❀ Normalpreis 119 €

❀ Bring a friend und Ihr erhaltet bei Anmeldung zu zweit jeweils 20 € geschenkt und zahlt 99 € pro Person

❀ Early Bird 99 € bis zu zwei Monaten vor dem Retreat​

>> Möchtest Du am 31.08 teilnehmen? Dann schaue in meine anderen Events und buche dort. Für den 13.07 kann Du in dieser Veranstaltung ein Ticket buchen.

❊ BITTE MITBRINGEN

Bitte bringe eine eigene Yoga Matte mit (wenn möglich), genug zu trinken und eine vegetarische oder vegane Leckerei für unseren Brunch. Gemeinsam stellen wir ein buntes, nährendes Buffet zusammen.

Gönn Dir dieses wundervolle Selfcare Retreat und buche Dir einen Platz!

Herzlichst, Sindy

Fragen an:

info@soulful-movement.de

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